ユアプロメディアチーム2020年2月1日3 分今世界のアスリートが注目するビタミンDについて 〜免疫、ストレス緩和とビタミンDの関係性について〜 こんにちは、管理栄養士の大野公子です。 今回は、ビタミンの話をした時に簡単にしか触れられなかった、ビタミンDについて、より深くお伝えしていきます。 特に、最近の研究で明らかになってきた、ビタミンDの免疫力やストレス緩和について、ご紹介していきます。 ビタミンDの新事実?!①免疫力
ユアプロメディアチーム2020年1月29日5 分スポーツと食事の関係性を考える~スポーツ栄養基礎⑤ミネラルについて~こんにちは。 管理栄養士の佐藤彩香です。 スポーツと食事の関係を考えるシリーズ第⑤になります。 前回までの記事はこちらから。 今回はミネラルについてです。 そもそもミネラルとは? ミネラルとは、三大栄養素の糖質・脂質・タンパク質とは違って必須な量は微量なのですが、身体にとって欠か
ユアプロメディアチーム2020年1月28日4 分スポーツと食事の関係性を考える~スポーツ栄養基礎④ビタミンについて~ビタミンは主に身体の化学反応を助ける役割があります。特にアスリートはビタミンがとても重要です。なぜなら?
ユアプロメディアチーム2020年1月22日1 分サッカー池谷友喜選手×ユアプロカウンセリングサッカー選手の池谷友喜選手! オフを利用して東京でお会いしてます! ユアプロ管理栄養士の佐藤のアドバイスを食い入るように聞き込んで、メモも沢山取られています! 本当に素晴らしい! お陰様で、年末からプロスポーツ選手からのオファーやご紹介が増えています。 サッカー選手からのご依頼に