ユアプロメディアチーム2020年2月1日3 分今世界のアスリートが注目するビタミンDについて 〜免疫、ストレス緩和とビタミンDの関係性について〜 こんにちは、管理栄養士の大野公子です。 今回は、ビタミンの話をした時に簡単にしか触れられなかった、ビタミンDについて、より深くお伝えしていきます。 特に、最近の研究で明らかになってきた、ビタミンDの免疫力やストレス緩和について、ご紹介していきます。 ビタミンDの新事実?!①免疫力
ユアプロメディアチーム2020年1月22日1 分サッカー池谷友喜選手×ユアプロカウンセリングサッカー選手の池谷友喜選手! オフを利用して東京でお会いしてます! ユアプロ管理栄養士の佐藤のアドバイスを食い入るように聞き込んで、メモも沢山取られています! 本当に素晴らしい! お陰様で、年末からプロスポーツ選手からのオファーやご紹介が増えています。 サッカー選手からのご依頼に
ユアプロメディアチーム2020年1月22日1 分サッカー畠中槙之輔選手×ユアプロカウンセリング昨年はクラブ日本一、代表選出と大忙し、大活躍の一年! オフを利用してユアプロのカウンセリングにいらして下さいました。 終わった直後一言。 ユアプロ受けて良かった! と言ってくださいました。 自分でも自覚していた部分と、気づいていなかった潜在的な部分どちらも分かって、それをどのよう
ユアプロメディアチーム2020年1月12日5 分スポーツと食事の関係性を考える 〜スポーツ栄養基礎③ たんぱく質〜管理栄養士の河内瑠璃です。 アスリートにとって絶対に切り離せない食について、パフォーマンスを上げるための選択肢を広げるためにお伝えできたらと思っています。 今回はたんぱく質についてです。前回の記事はこちら パフォーマンスを上げるため、怪我をしない身体を作る上で非常に大事なたんぱく