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​お客様のご要望に応え
4つのサポートプランを作成いたしました！

①

食事·栄養サポートA (ライトプラン)

​

4週間·8週間·12週間

②

食事·栄養サポートB (コアプラン)

12週間

③

お試し 食事·栄養アドバイス
３日間

④

30分オンラインカウンセリング
​〜パーソナルサポートプラン〜

1,

食事·栄養サポートA (ライトプラン)

4週間·8週間·12週間

■プラン詳細

  ・毎日の食事（間食含め）LINEノートにて共有
  ・翌日12時にまでに栄養士がフィードバックを実施
  ・３週間後に30分の電話カウンセリングにて評価、調整を実施

 

■料金詳細

   4週間プラン：16,500円
   8週間プラン：31,350円 (5%引き・1500円お得)
   12週間プラン：44,550円 (10%引き・4,500円お得)　　※税込表記

​

​

【毎日の食事を投稿】
​サンプル
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※写真とともに下記情報共有
・身長、体重、体脂肪率・睡眠時間・排便の有無
・一日の水分量・トレーニング時間、内容
・体調・その他気になったこと

【栄養士のフィードバック】
​サンプル

しっかりたんぱく質がとれていますね！
今日は体幹トレーニングとジョグで1時間くらいのトレーニングですので、
刺身などの高タンパク室で脂質が少ないものは適してます。素晴らしい！！

トレーニングを入れて2リットルの水分摂取だともう少しとれると理想です！
運動の有無にかかわらず飲んでいきましょう！

少し野菜が少ないのが気になるので、1日単位ではなく、
今日食べられなかったら、明日と明後日と食べて

一週間単位でバランスを取りましょう！

■プラン詳細

  ・3日間の食事内容からの栄養素別データシートを作成し、
　 それを基にした1時間のカウンセリングを実施

  ・3ヶ月の間で合計6回(各30分)の中間カウンセリングによる見直し

  ・ 3ヶ月後3日間の食事内容からの栄養素別でデータを作成し
　  最終カウンセリングサポートAよりもより綿密にお客様に合った
　栄養

　  コンディショニングを整えていきます
 

■料金詳細

　12週間：82,500円(税込)

​■サンプル
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スクリーンショット 2020-10-11 4.44.18.png

2,

食事·栄養サポートB (コアプラン)
12週間
３日間
​

■プラン詳細

   ・3日間の食事内容を写真でお送りいただき、栄養士が
　   お食事のポイントをフィードバック

   ・初回カウンセリングの内容を元にした
　   食事の実践を確認するお試しプランです。

 

■料金詳細

    3日間：3,300円(税込)　※フィードバック1回

​

【栄養士のフィードバック】
​サンプル

糖質が少なめな傾向にあります。
〇〇さんの必要な糖質量を算出した時に、一日に330ｇは摂ってもらいたいな
と思っています。
食品リスク表をお送りしますので、ぜひ参考にしてみてください。

現状の食事ではパン一枚(30ｇ弱)や、お茶碗一杯分のご飯(50ｇ弱)になります。
それを3回食べてもまだまだ目標には達しません。

バナナなどの糖質が多い果物を取り入れたり、根菜類やイモ類などを
スープなどに入れたりして糖質を摂る意識ができると良いです！

疲労の抜けなさが課題に上がっていたのですが、
シンプルにエネルギーが必要量、摂取できると改善できると思います！

​クリック

3,

お試し 食事·栄養アドバイス
3日間
​プラン一覧

食事・栄養サポートA（ライトプラン）

A-a
4週間サポート
　
16,500円（税込）​
A-b　
8週間サポート
 
31,350円（税込）
​5%引き
A-c　
12週間サポート
 
49,500円（税込）
​
10%引き
​POINT

1週間の毎日のやり取りにて、食事のアドバイスを実践フレーズに落とし込む。その三週間後には、また30分ほどお話が出来るので、その期間でわからないことが出てきたら解決が出来る。

​

　  アドバイスを自分の食生活にしっかり入れ込んでいきたい方にお勧め。

食事·栄養サポートB (コアプラン)     
​
12週間継続
サポートコアプラン
​
82,500円（税込）
​
​POINT

食事を栄養計算させて頂くことで実際の食事に何が過剰なのか、何が不足なのかなど【食事課題】をみつけることが可能。そこからコンスタントにやり取りをしていくので、課題解決の1番の早道に繋がる。

​

      アスリートの課題解決の近道。数字でわかるので、改善もしやすい！

お試し 食事·栄養アドバイス
​
お試し 食事栄養アドバイス
​（３日分１回フィードバック）​
​
3,300円（税込）
​
​POINT

初回カウンセリングより食事のアドバイスをさせて頂いたことが実践に落とし込めるかのお試しプラン。まずやってみる！などの答え合わせにご利用ください。

​

       実際に食事に活かせるのかを知ってもらうお手軽なお試しプラン

30分オンラインカウンセリング
​
30分オンライン
​カウンセリング
   
5,500円（税込）
​POINT

　 継続的サポートというよりも年度が変わったタイミングや、オフシーズン、大会前などシーン、時期によって担当栄養士に相談したいときに単発でご相談いただくことができます。

       

Welpathご利用の流れ

※継続サポートご希望のお客様はウェルパスのダウンロードが必要となります。

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